Sensibiliser, accompagner, responsabiliser… je vous aide à retrouver équilibre et énergie en adoptant des habitudes saines, naturelles et durables dans une démarche holistique, c’est-à-dire qui prend en compte toutes vos dimensions : physique, mentale, psychique, émotionnelle, énergétique, psychologique et même environnementale. Ainsi, nous agissons ensemble pour préserver votre santé de manière éveillée, dynamique et consciente, en activant le potentiel d’auto-guérison de votre corps.
Considérée depuis 2001, 3ème médecine traditionnelle par l’Organisation Mondiale de la Santé (après l'Ayurveda et la Médecine Traditionnelle Chinoise), la Naturopathie est reconnue dans de nombreux pays à travers le monde, mais pas encore en France. Cependant, sa régularisation progresse. Elle est notamment prise en charge depuis quelques années par les mutuelles. Renseignez-vous auprès de votre organisme.
Aujourd’hui, elle est plus que jamais d’actualité. Elle répond activement aux enjeux de santé préventive que les pouvoirs publics tentent de mettre en place, face à la montée en puissance des troubles chroniques et des maladies dites de civilisation. Celles-ci apparues avec la révolution industrielle, se sont développées pendant tout le XXème siècle. On observe ainsi une augmentation des pathologies du système cardio-vasculaires (obésité, infarctus, AVC…), du métabolisme (diabète, cholestérol…), des maladies auto-immunes (le système immunitaire attaque l’organisme), ou dégénératives (Alzheimer, Parkinson…).
La Naturopathie agit en complément de la médecine moderne, par une action préventive et un accompagnement à travers des méthodes naturelles. Elle prend le temps de rechercher les causes profondes d’une maladie, agit sur le long terme, peut atténuer certains symptômes légers ou chroniques, prend en considération toutes les dimensions de l’être (holistique), et permet d’augmenter le potentiel d’autoguérison de l’organisme. Elle ne se substitue pas à un traitement médical en cours, à venir, ni à une consultation médicale lorsque celle-ci est nécessaire.
Soins Bien-être
À travers un questionnaire complet (alimentation, habitudes de vie, hygiène, activités, sphères mentale et émotionnelle…), je recherche la cause profonde de vos troubles chroniques ou de vos déséquilibres. Les motifs de consultation sont multiples et peuvent concerner de nombreux domaines : l’équilibre hormonal, la digestion, le stress, le sommeil, la fatigue, les problèmes de peau, les douleurs articulaires, les troubles chroniques, le système immunitaire, etc.
Grâce à un programme sur-mesure et adapté à votre rythme de vie, je vous propose un rééquilibrage alimentaire accompagné de diverses solutions naturelles et holistiques. Ceci, afin de transformer durablement vos habitudes et préserver votre santé.
Pour qui ?
Toutes les personnes qui sont à la recherche d'un mieux-être intérieur comme extérieur, qui souhaitent soulager leurs troubles chroniques, accompagner des pathologies en complément de leur traitement médical, mieux comprendre le fonctionnement de leur organisme, prendre leur santé en main et agir en préventif pour avancer en âge avec légèreté.
Durée de consultation : 1h à 1h30
Rendez-vous en visio.
Prix : 120 € pour la première consultation ; 90 € pour les rendez-vous de suivi.
Après notre rendez-vous, vous recevrez par email sous 72h environ votre programme personnalisé avec des conseils en nutrition, micronutrition, phyto-aromathérapie, activités physiques et autres rituels de bien-être pour toutes les sphères holistiques. Cet envoi sera accompagné d’un rendez-vous téléphonique de 15 mn afin d'assurer la bonne compréhension et mise en place des conseils proposés.
Je resterai par la suite disponible par email pour répondre à toutes vos questions et fixer un rendez-vous de suivi si besoin. En général, 2 à 3 séances, étalées sur plusieurs mois, sont nécessaires pour retrouver un meilleur équilibre.
J’interviens également pour animer des ateliers et masterclass en bien-être holistique et santé préventive. N'hésitez-pas à me contacter pour obtenir un devis dédié aux entreprises.
Coaching en Bien-être et Santé préventive
Le Bain sonore se pratique avec des bols tibétains et des bols de cristal alchimique posés au sol. Ces bols chantants sont associés à des gongs, des cymbales, des koshis et des diapasons pour créer un véritable concert aux harmoniques subtiles. Quels que soient les instruments utilisés, vous vivrez dans tous les cas une expérience riche de sensations, en particulier si vous êtes auditifs, sensibles à la musique, ou réceptifs aux vibrations énergétiques.
Cette pratique ancienne originaire du Tibet et de l’Extrême-Orient permet d’entrer dans un état méditatif, allant même jusqu’à un état modifié de conscience. Les vibrations émises entrent en résonance avec chaque cellule du corps. Notre corps étant constitué à 70% d’eau, les ondes se propagent et ré-harmonisent nos différents systèmes organiques, émotionnels et énergétiques. Les nœuds, qui se sont cristallisés dans le corps et l’aura, se dénouent ainsi par vagues successives. De plus, les sons vibratoires agissent sur l’oreille interne, reliée au cerveau, et créent des ondes cérébrales qui nous font basculer en mode thêta, mode de profonde relaxation.
Les bols tibétains sont constitués de 7 métaux : le cuivre en majorité, l’étain, le fer, le plomb, le mercure, l’argent et l’or. À travers le son, ces métaux entrent en résonance avec les oligo-éléments de notre organisme. De même, les bols de cristal sont réalisés à partir de silice et de cristal de quartz dont la pureté harmonise notre structure moléculaire.
Parmi les bienfaits, ce soin aide à libérer les tensions, les blocages émotionnels et les douleurs physiques, à réguler le rythme cardiaque, à faciliter la digestion, à calmer le mental, à diminuer le stress et à améliorer le sommeil.
Précautions et contre-indications
Les contre-indications concernent essentiellement les massages sonores (car les bols sont en contact direct avec le corps).
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Porteurs de pacemakers, pièces métalliques dans le corps, stérilet, broches, prothèses.
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Femme enceinte : interdit sur le corps avant le 4ème mois et après le 7ème mois.
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Personnes venant de subir une opération, ayant une fracture osseuse récente (peut réveiller la douleur).
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Personnes atteintes de troubles psychiatriques et traumas.
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Personnes présentant de la fièvre, ou une inflammation.
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Personnes atteintes de troubles épileptiques, de cancer actuels ou passés (pas de réelles contre-indications mais peut secouer).
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Arthrite, acouphènes.
Capacité : séance atelier de 10 à 15 personnes.
Durée : 1 heure
Prix par personne : 60€
Bains Sonores
Nous percevons le monde à travers nos 5 sens principaux : la vue, l’ouïe, l’odorat, le toucher, et le goût. Mais nous le percevons aussi à travers nos 5 sens spirituels, comme proposé par l’écrivain Bernard Werber : l'émotion, l'intuition, l'imagination, l'inspiration et la conscience. Ces derniers sont de nature intangible et énergétique.
C’est dans cette optique que j’ai créé ce protocole pour réveiller tous vos sens physiques et ainsi transcender vos sens spirituels.
Pendant cette cérémonie, vous expérimenterez un bain sonore aux bols de cristal alchimiques et autres instruments, accompagné d’une dégustation de thé ou de cacao, d’effluves subtiles, de vibrations et d’un tirage de cartes. Ce protocole vous permettra ainsi de réactiver votre 6ème sens.
Capacité : 10 à 15 personnes maximum
Durée : 2 heures
Prix : 75€
Cérémonie des Cinq Sens
Dans l’atmosphère chaleureuse et feutrée d'un charmant hôtel parisien, Maison ELLE Paris, offrez-vous une parenthèse bien-être d'une demi-journée, mêlant consultation en naturopathie, rituel nordique, bain sonore, et collation saine.
Déroulée de l'expérience holistique :
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1h à 1h30 de Consultation en bien-être et santé préventive. Un temps d’écoute bienveillant pour explorer vos habitudes de vie. Vous repartez avec des conseils concrets et un programme sur--mesure mêlant alimentation, plantes et pratiques douces, pour prolonger l’équilibre retrouvé chez Maison ELLE.
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45min de Rituel Nordique du Sauna. Une alternance de bains de chaleur et de douches froides pour un effet détoxifiant et revitalisant.
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1h de Bain Sonore aux bols tibétains et bols alchimiques de cristal. Un voyage vibratoire profondément relaxant pour réharmoniser corps et esprit. Les vibrations libèrent les tensions, apaisent le mental et invitent à un lâcher-prise profond, propice à un sommeil réparateur et à un mieux-être global.
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Goodies bag : repartez de cette expérience avec votre pochette Maison ELLE remplie de produits sains des marques Cosmic Dealer, Le Bon, Ad Caelia, et Chic des Plantes.
Plus de détails et réservation ci-dessous.
